뇌내혁명 뇌분비 호르몬이 당신의 인생을 바꾼다

뇌내혁명 이책을 읽고,

걷기 시작 했다. 내꿈을 이루기 위해서는 건강을 유지 해야 하니까.
병이 난후에 치료 하기 보다는 병이 오지 않도록 미병(未病)의 상태를 유지 하도록 돕는게
의사로서의 바른 방식이지만,
현재의 의료 시스템에선 돈벌이가 될수 없어 현실화 되지 않고 있다는 저자의 얘기

의료가 산업으로서 자리잡았음을 직시하자~

즉 의료 행위가 돈벌이라는 얘기임..

결론은

모든병은 마음에서 나온다. 긍정적인 마음의 정신건강이 우선이다.

건강하자~ 제대로 먹고 잘살자~

운동에 도움이 되는 nike gps 엡.. 할 돌아온 거리와 칼로리가 계산이 됨.

기록 경신일때 알려줌.

페이스북이나 트위터와도 연계도 되지만 이렇게 까지 할 필요가?